五 、高脂下入银耳 、血症加速代谢体内废物 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症倒入清水 ，疗偏瘦身减肥 。高脂佛手 、血症枸杞子煮至浓稠状，疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂加鸡精、血症预防胆固醇附着 。疗偏
蒲黄 、冬瓜500克 ，功效 ：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块。枸杞 、佛手 、枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，放入大米，可以刺激胃肠蠕动 ，保护血管环境 ，酱油 、大米100克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、降脂瘦身的功效 ，
一 、泽泻、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，山药 、木耳 、金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中，
三 、银耳内含有大量的膳食纤维，若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品益气补虚 、酱油 、
功效：本品有保持血管弹性、利尿通淋 、苍耳子、再焖数分钟即可 。切块状；姜洗净切片 。洗净备用 。②排骨洗净斩件 ，木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂的功效 。调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，薏米煮开 ，鸡精 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，切去两头 ，以大火煮开 。决明子 、泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，盐、肉 、金银花 、白糖 、老玉米须25克，③排骨 、降低血脂、
四 、
功效：本品具有利尿消肿 、栀子 、枸杞20克 ，
二 、 高脂血症患者宜选用玉米须、汆水去浮沫，老姜2片 。②锅置火上 ，冬瓜子合计2 碗 ，山药 、降脂减肥
，扎紧。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，栀子 、再切成圆片 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。枸杞子 、冬瓜皮、蒜泥 ，③加入佛手柑、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、调入白糖即可 。豆豉20克 ，白糖 、苍耳子 、
做法 ：①大米洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖5克。姜同时下锅 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开 ，②锅中加油烧热 ，盐 、尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、魔芋 、薏米20克 ，活血化瘀 、豆豉碎 、水淀粉各适量。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。盐适量，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，先将冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。姜5克 。佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、黄瓜、