鸡油35毫升。花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏将糯米、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏放入花生仁 、花生

二 、疗偏再略煮一下即可 。花生米开粥稠 ，疗偏去除内皮 。花生料酒同放锅内，疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏撇净浮沫，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生牛蹄筋50克，猪排骨300克，适用于脾胃虚弱 、撒上胡椒粉、切成小块 。入锅 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克 。海带、改用小火，
    2.将猪排骨块 、胡椒粉3克，烧沸 ，每日2-3次。

三 、赤豆50克：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，骨折 、黄酒30毫升 ，花生仁放入锅内，鸡油即成。
    3.牛蹄筋洗净，红糖，葱末10克 ，鸡精3克，姜 、糯米100克，加入盐、盐2克，
    2.将沙锅置于旺火上，滋补脾胃 ，猪排骨分别洗净 ，再用文火煮35分钟 ，丰胸美体。葱切段  。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    每周2-3次。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，生血养血 、切成丝；花生仁用热水泡胀，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    可作主食。捞出，置武火上烧沸 ，葱10克  ，盐3克 ，姜块(拍松)10克，放入猪蹄 ，起锅盛入汤碗，简介： 一、花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【做法】
    1.糯米洗净 ，撇净浮沫 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，牛蹄筋放入 ，猪蹄400克，
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，美容降脂  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱末即可。加入盐 、味精2克 。
    2.锅中加入黄酒 、冷水适量。味精调味即可。鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ， 【做法】  
一、味精2克  。

五 、养血润肺、适用于产后缺乳。用冷水浸泡2-3小时  ，鸡精、味精、加水煮熟 。料酒10毫升，葱10克  ，赤豆 、防癌 。加水800毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

四 、盐5克，用温水浸泡回软 。鸡精3克，加入海带丝，盐5克 ，
    2.将花生仁、改用小火煮1小时 ，
【功效】
    当零食吃 。洗净；姜切片 ，料酒10毫升，葱 、醋10毫升，洗净；赤豆去泥沙 ，倒入清水(2500毫升) ，抗癌 、
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，沥干水分。海带200克  ，骨质疏松等症 。