蜂蜜 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　5 、蜜汁

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油  。蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、切下一块。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、把西蓝花围边即成。

　　3 、