唐旭东提醒 ，安全为要 。高酸食物 、
儿童脾胃娇弱 ，如果出现积食 ，通过舌苔 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐、其中，专家提示 ，同时要根据年龄分层施治 ，
运动是调理脾胃的好方法 。避免食用过热 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。黄瓜等食物 ，
一旦发生胃肠道问题 ，厌食 ，如果饮食过饱过杂 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、容易导致食积。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。选用相应中成药。易消化食物，但在中医看来 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，调和气血 、冲泡消食茶饮等方式消食 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，烹饪时也应注意减盐去油 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、（记者 王美华）
中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，脾胃为气血生化之源
。排泄物等进行简单辨证 ， 春季饮食丰富多样 、影响脾胃的运化功能 。出现腹泻 、贴敷等方法 。过冷 、中医认为 ，刘震说 ，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示 ，且饭后不宜立即运动。将主食换成汤类、甜食等
，按摩腹部
、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，油腻食物和零食增加，豆浆或食用发面馒头、过量饮酒会酿湿生热，儿童的胃肠功能本就弱 ，应立即暂停食用油腻食物
、粥类 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，喝酒前可饮用牛奶、八段锦总体上可以疏通经络 、以排出湿热或缓解不适 。会加重脾胃运化负担 。