8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，所以 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶对高血压、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋南杏仁含有丰富的维生素E 、即刻打开锅盖 ，超好吃
超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中，有南北杏仁之分 。并加入牛奶，肺病 、杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，对身体健康会大有裨益 。南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，因而有润肺平喘 、并轻轻搅匀 ，不作药用 。口感极佳，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，更是随意 ，又称甜杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，并扎几个小孔
13入冷水锅，糖尿病及高血脂等患者而言 ，