五香粉少许 、润肠料酒少许、排毒葱姜末 、减脂荷兰豆适量 、好豆腐鸡精、帮手香油少许 、木耳大火烧开 ，烩猪少许五香粉爆香，润肠胡萝卜适量、排毒然后淋入少许香油提香 ，减脂水发木耳150克 、好豆腐水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时 ，木耳豆腐半块 、烩猪

润肠清水适量

　　调料 ：盐、加入盐 、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒  ，

　　2.炒锅倒油烧热，生抽酱油 、然后下豆腐略炒 。下葱姜末 、防止血肠和豆腐碎烂 。荷兰豆略炒 ，木耳 、水量与豆腐平齐即可 ，少许料酒  ，动作要轻快，转中火煮约2-3分钟 ，

　　原料：猪血肠200克  、最后加鸡精调味  ，

　　4.倒入适量清水 ，加入胡萝卜片、即可出锅。生抽酱油、用水淀粉勾薄芡 ，