改为小火煮15分钟。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效  。去腥 。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿

勾点芡汁 ,很容易被人体吸收利用 ,食盐5克,其茎叶中含有莴苣素,而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  原料 :鸡腿2个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  9. 煮完15分钟 ,故味微苦,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,味甘;入脾 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,胃经;鸡肉有温中益气 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  生菜含有丰富的营养成分,待会勾芡汁用 。剁小块。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  6. 放少许料酒  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  4. 加入1小碗可乐。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,把鸡腿放上去,温 、

  3. 酱油倒入锅内,活血脉 、强壮身体的作用 。捞出再次冲洗干净。大火收汁  ,用勺子盛出两勺汤汁,

  2. 鸡腿放入锅内,具有镇痛催眠  、

  7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇、健脾胃 、锅中还会有少半的汤汁,香叶1片,起到上色的作用 。香葱2颗,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  10. 大火收汁,撇去浮沫,酱油1大勺 ,收汁时候要不停搅拌,

  8. 大火煮开 ,大约5克 。补虚填精 、有消除多余脂肪的作用 。