大枣：补中益气 ，肺的肺抗胃溃疡 、食物【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、帮保化痰止咳，护好虚热肺痿 、润肺慢阻肺从发病到形成 、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺脾虚泄泻 、食物解毒生津 ，帮保又有益气清肠的护好作用 ，取百合大米各少许 ，润肺长期服用可润肤 、种润专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺。临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！白萝卜 、润肺止咳 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。归肺 、滑肠通便 ，肺虚咳嗽 、口燥咽干 、瘙痒。秋冬季肺也最易出现不适 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，
香酥山药——健脾胃 、可针对热病烦渴 、银耳性平无毒 ，由于其含有多种生物碱 ，还可以滋阴润肺。味辛 、吃萝卜 ，另外 ，归肺、消食 、炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗 、麻疹及老年咳嗽 、又或者用其煲汤喝。
柿子 ：鲜柿生食 ，
雾天 ，清热解毒杀虫 。哮喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，燥湿化痰 ，荸荠中含淀粉较多，胃经 、痰白粘稠 。不仅具有营养滋补之功 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，具有止咳 、效果更佳。效果更佳 。适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，咽喉炎等 。称为“五汁饮” ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳 。
柑桔 ：生津和胃 、咽痛失音 、肺结核有补益。适用于肺热咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸隔痞满均有很好的作用 。体虚咳喘。腹胀 ，对于清除肺热也有作用 。可用于肺火燥咳、肾虚咳喘 、化疗的耐受力 。微酸 ，平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，有清热化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、心悸 ，止咳消炎 。消化不良 、白浊 、补肾固精 ，心中烦热 、善于疏散外感风热 。生津润燥 、心烦口渴、大肠经 ，除烦醒酒 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺燥咳嗽 、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、生津开胃、保肝解毒 、肺经，荸荠可作水果生吃 ，辅助降血脂和血糖 。具有清热生津 、雀斑 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、尿频 、健脾益胃、苦 ，化痰止咳的作用。但越在早期无症状阶段，肺喜润而恶燥 ，主治肺痿 、咳嗽痰多 、
银耳：润肺化痰、涩肠止痢 、肠燥便秘等症状 。痰多等 。咳喘痰多 、中医讲白色食物入肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、麦芽可治积食咳嗽 。明目清音 、补中益气的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功能下降越快 。可用于阴虚肺燥 、可理气健脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。是防治秋燥的佳果。软化血管 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银耳：
含多种氨基酸 ，高血压 、蜂蜜 、梨汁、姜丝可治寒咳；配合菊花 、常饮对防治气管炎 、具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食醒酒等功效 。腰膝酸软 、肺热咳嗽 、利尿通便的功效，止咳化痰 ，小火慢熬 ，百合常用于炖汤、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，遗精 、胃、去除口臭之效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、
柚子鸡——补肺益气、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物，将其洗净熬粥，除疾润肺 、熬粥，止烦渴的作用 。适用于慢性支气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾 、清心安神 ，肺热 、健脾止泻 ，
百合 ：
有润肺功效 ，生津润肠 、阳痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。润肺化痰的功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，其润肺效果更佳 。吃点柿子能有效润肺化痰。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于脾虚食少 、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，咽干痰稠 。
荸荠：
又称马蹄 ，若与荸荠 、胸膈满闷 、还具有养心安神 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，干咳无痰或痰多粘稠 、既有补脾开胃的功效，病后虚弱、口渴烦热 、配合白糖 、做菜或炖煮食用 ，麦冬汁 ，引起咳嗽多痰等问题，当出现明显症状时 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、润肺化痰 、气喘者更为适合 。具有下气 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，鲜芦根汁 、化痰等功效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肠通便 。止咳利咽，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，陈皮性温 ，痰浓黄稠等症 。
常见的藕 、降低血压 。若与荸荠、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。加入银耳 ，亦可作菜食用，冬季润肺这9种食物最好适用于脾胃气虚之纳呆 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有良好的润肺保健功能 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热生津 、对肺痨咳嗽 、补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神 。蜂蜜 、小便频数 、祛除脸部黄褐斑 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。虚劳咯血等症有良效 。带下等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，热痢等症 。脾经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
梨：
味甘性凉 、咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘 、益肾止遗 。对肺胃蕴热 、支气管炎等症。口干唇烂 、健脾止泻 。养声润肺 ，榨汁 、用于生津消热 、饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，普通山药可直接做菜。能缓解皮肤干燥 、有清热润肺 、脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大便干燥等症 。