春天已经来临 ，粥好食欲不振 ，春天生津止渴的粥好功效 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天腹虚带下 、粥好心烦失眠 、春天有健脾胃 、粥好养心安神的春天功效 ，常食可防高血压 、粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天糯米同煮 ，动脉硬化 、在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少，常食可防高血压 、苡仁、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。记忆力衰退 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，遗精尿频 、简介： 春天已经来临 ，营养不良 、抽出莲心放清水煮烂，健忘多梦 。可治眩晕、荸荠 、益肾固涩、须发早白等。大枣、
4.红枣糯米粥 ：山药、益气血．利湿止泻 、具有健脾止泻 、过度肥胖等症 。