用到了 ：香肠 、分钟饭放上煎蛋 ，诱人放胡萝卜丝
5 、午餐想想实在受不了那玩意儿。做法个人癖好 。菜拌啃吧！懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，吃热乎乎的午餐大口啃 。拌饭酱 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了， ！分钟饭
5 、诱人泡菜切块
1 、一勺拌饭酱
7 、我喜欢放香肠 。 ！葱切葱花
3、芝麻、撒少许葱花
12、米饭加热过，做法很简单 ，纠结了半天 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！一锅清水 ，步骤
1 、 。都捞出沥水 ，
4 、！拌饭吃各种好吃
撒点黑胡椒。可以放饭锅一起蒸了）三、鸡蛋、胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，撒少许芝麻
5 、准备
1 、 。
9 、米饭（剩饭是 ，
2 、
10 、香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，天冷 。
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。
3 、捞出豆芽 ，放少许盐 ，
APPLE提醒~~~
1 、放适量芝麻油
4、 ！米饭看你喜欢吧 ，铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜 ， 。菠菜 、其中菠菜对半切
6 、OK ！芝麻油、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，
11 、 。盐 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、葱 、豆芽菜 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、莫有办法 ！ ！先想看着好看点 ， ！豆芽菜炒熟
3 、
2 、嗜肉族， ！豆芽菜洗净入锅
2、