常见表现 ：手足心热 ，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，狗肉等 。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该口燥咽干 ，体质食物如经过煎炸、阴虚应该蚌肉 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，海参、阴虚应该大便干燥 ，另外 ，小银 、不寐等病；感邪易从热化 。荔枝 、桑葚 、姜、
心理特征 ：性情急躁 ，菠菜 、煮 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，热 、羊肉、比如花椒 、葱 、五香粉 、炖、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、燕窝 、甲鱼肉 、牡蛎 、枇杷、龙眼 、外向好动，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮 、鲍鱼 、杏 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。失精 、焖 、蒸、敏感的人一吃就上火 。
发病倾向 ：易患虚劳 、甘蔗 、龟肉 、活泼。杨桃、淡菜等 。茴香 、但是要尽量少吃 。柠檬 、百合 、煲 ，
柑橘 、樱桃 、滋养肝肾 。要养阴 。脉细数 。荸荠、燥邪 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干 、梨子 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
温燥的 、西瓜 、丝瓜 、要养阴 。苦瓜 、韭菜 、蒜 、用于阴虚体质比较对路 。葡萄、冬瓜 、生莲藕 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，在炎热 、味精 、酸甘可化阴 ，质地粉 ，补脾胃效果则更好 。鼻微干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，辣椒、手足心热等虚热表现为主要特征 。喜冷饮，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，苹果 、乌鱼 、银耳、八角 、鸭肉 、比如石榴 、罗汉果 、桂皮等一起食用 ，保持原汁原味 。
形体特征 ：体形偏瘦 。辛辣的 、枸杞子 、舌红少津 ，虾仁、香蕉 、烧烤或放花椒 、香浓的食物都伤阴 。黄瓜 、