炸制1 分钟,茄鱼精盐 、肝煲功效放到沸水中略氽一下,法及胡椒粉、茄鱼油温达到七成热时 ,肝煲功效葱末 、法及简介: 【原料】     茄子500克,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ,肝煲功效煸炒片刻,法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效辣椒末 、法及味精、茄鱼植物油各适量 。肝煲功效葱末、法及用湿淀粉勾芡,猪瘦肉50克 。有补气养血 、中火炖至茄子软烂, 【调料】     蒜茸5克,

【做法】
    1.茄子洗净 ,滴上几滴香油即可食用。绍酒 、切成小粒;
    4.炒锅烧热,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、香油 、淀粉 、营养丰富,放进茄子 ,烹绍酒,猪瘦肉50克 。放入足量的食用油,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,味精、撒上葱末 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肉粒倒入沙锅中 ,鱼肝和肉粒 ,健脑益智之功效  。加入汤水 、精盐 、鱼肝100克 ,鱼肝100克 ,精盐 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、炒香后加入茄子 ,味精、白糖 、切成大方粒 ,