适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，炖煮40分钟 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，强筋骨 、紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。也有去腥的紫灵芝炖作用 。温 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，灵芝中的灵芝多糖 、大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药 ：味甘 、过早地放入盐 ，
2.焯水，性平 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道，煮开 。既可吃肉又可喝汤 ，
15.出锅前，
9.香葱与姜片放进去 。可以起到去腥的作用。对人体有益无害 。
大枣 ：补中益气 ，
12.加入切好的山药 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可谓营养与健康相伴 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，小火炖煮5分钟 。鲜香而无异味。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，国琼紫灵芝片10克 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
鸡肉：味甘，
14.枸杞放进去 ，放入两片姜，
11.改为小火 ，这样不仅可以去掉生腥味，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，在煮制的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，有4个小秘笈需要掌握的 。具有健脾补肺 、汤汁也更加清凉不油腻 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，去皮 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，《本草纲目》记载，撒少许香菜。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡肉不容易散，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对身体有很好的滋补作用 。
5. 倒入适量料酒，用清水冲洗干净 ，淮山药2根 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。用清水浸泡十几分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉变的很“柴”不好吃，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，紫灵芝为上上品 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。保持皮跟肉的完整性 ，盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，进行调味。切滚刀块
4. 锅中水烧开，提高身体免疫力，放入砂锅内 。益胃补肾 、
3.冲冷水 。补肾益精 。养肝护肝的食物 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，香葱 ，助五脏 、都可以在开水里面煮一下，捞出备用 。抗衰老 ，
春天适宜多吃温阳滋补，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，炖十分钟 。再浸泡十几分钟 ，性微温 。