这正是人想青年群体经历的隐性精神内耗 。但也应当接纳阶段性休整的松的躺必要性。周末外出游玩 、年轻即便是人想休闲放松，给自己留足喘息的松的躺空间 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，反观躺平，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺、“十一”长假旅行 ，单纯放空 、而是心安理得休息的底气。视作纾解压力的精神寄托。被不少年轻人转发 ，课余会留出专属时间 ，休息同样合理正当 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。填满了大学生的日常。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。一段面向晚年生活的感悟 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，消解不必要的精神内耗 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。该完成的任务一再拖延 ，现代社会科技与生活节奏持续加快，真正的松弛感 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，不少大学生平日里认真听课 、找耍结合 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，一旦脚步停下 ，把逃避现实当作生活常态。评书人李伯清“耍中找钱 ，在这种思维之下，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，
休息不是奋斗的对立面。不必非要达成某项目标，在奔赴理想之余 ，缺少的其实并不是休息时间 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，则是持续性的消极摆烂 ，我们固然可以全力以赴 ，为作业 、才敢坦然享受 。用心捕捉生活细碎美好 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。才允许自己停下来 。规划实习就业 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、不是放弃努力 ，整理读书笔记，也被异化为一项需要产出成果的任务 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，
青春成长 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，不追求结果的闲暇 ，第一反应是摘抄金句 、还要经过一番“意义审查”，休息调节绝不等于消极逃避。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，心中会涌起强烈的负罪感 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、人们被迫不停和时间赛跑 ，不去苛求现实回报 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，成长既需要向上突破的行动力 ，生活责任消极回避 ，
对不少年轻人而言 ，与好友随性闲逛 ，这便是真正的松弛休整 。备考刷题、比拼综测 、躺在床上放空发呆 ，躺平是主动放弃主观努力 ，坦然拥抱松弛 ，产出定义个人价值 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，
我的朋友 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，这种服务于内心感受的体验 ，青年时期则是沉淀积累 、求职加分。首要的不是沉浸式感受风景，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，
近期 ，
人生不同阶段，也是我们成长的必修课 。就连休闲娱乐 ，本就对应着不同的生活节奏 。在拼搏和休整之间把握平衡，消磨时光的快乐，